この未練から解放するにはどうしたらいいですか。

6カ月前に大好きな彼女と別れてしまいました。出会いは運命的でガチレズでコンタクトを取り、なんと家がすぐちかくの方でした、、既婚者で子供もいる。私は家族になりたかったのですが、、、

私の性格が穏やかでなく、彼女もまた美人で小悪魔的見た目で相手に魅力を出しまくるタイプの女性でした。セクシーで甘えてくれてタチの私はとても楽しかったです。
必要ともされて、子供ごと愛してましたが、、、

破綻しました。

原因は私たちの子供を挟んでの喧嘩の多さや、わたしの旦那さんや彼女の別居をてつだいわたしが養ってたさいに、「そんな帰り遅いなら他に行くから。もうtちゃんて人がいる」と、、、寂しい気持ちを毎日きかされて、、ついにその愚痴を吐いてた相手のtちゃんのところへいってしまい、一緒にすんでる部屋でされてしまうほど、、、私たちの関係は破綻していました。

私は自分を失ってしまい、彼女に翻弄されてたとおもいます。

正直ストレスもありました。旦那さんにも睨まれ、、、、孤独でした。お金も無くなりました。

でも。思い出すんです。
今の彼女は、あとからノンセクだといいはじめ自傷行為もします。

私は元カノのことを忘れたいです。

時間が解決してくれるのでしょうか。

意思がよわく、snsでも彼女をさがしてしまいます。。。

冷静になると彼女といなくてよかったとおもうのですが、、、さみしいんです少しもかかわれない今が。

どうしたらこの未練や呪縛を乗り越えることができるのでしょうか、、