前向き且つメンタル強くなりたい

ネガティブ･心配性ですか？
私から見たら慎重で思慮深い方だなと思えます。欠点は言い換えれば強みに変わる。
･学ぶ事が出来る
･慎重で思慮深い
･夢を持っている
･聞く耳を持ってる
･自意識過剰でない
私が質問文から感じて良いなって思った事を書いてみました。質問の文面の端々から自分なんてって言う感じがヒシヒシと伝わって来ます。自分の事を好きでないと自信も出てこないし、変われるものも変われないと思います。まずは自分の事を好きになる努力をしてはどうでしょう？某映画では無いけれど“ありのままの自分”を受け入れると楽になるし変わって行く事にも繋がると思います。

当方、就職氷河期世代です。
大学卒業前になんとか内定をもらえて就職するも、会社も余裕がないのでブラック状態。
｢そんな会社にしか入れないくらいの能力｣と言われればそれまでですが、｢こうしておけば大丈夫なはず｣という無難な道を選ぶ度に納得のいかない結果にぶつかります。
でもって、自分で判断して行動するときは不思議なくらいうまくいきます。

もちろん、将来性のあるホワイトな会社に入れれば安心でしょうけれど、現代で安心、安定なんてことはあまり期待できない気がします。
もちろん、育ってきた環境や価値観、求める将来像は人それぞれなので一概には言えませんが。

私はできうる限りの努力をしたけれど、いわゆる稼げるタイプの人間ではないので、どうせ貧乏なら好きなことをしたいと思って行動しました。結果論ですが、なんとかなってサラリーマンしていた頃よりうんと幸せです。(結果論です)

苦しみながら死ぬのは怖いけど、諦めの人生で後悔しながら生き続けるのはもっと残酷だ、という価値観です。
でもその価値観にたどり着くまでには回り道してたので、人生に無駄はない！と思いたいです。(思わないとやってられん笑)

ポジティブになる方法ですが、私の場合は｢好きなものを自覚する｣ことでかなり自信がつきました。音楽、友達、本、食べ物、趣味、スポーツ、とにかく好きなものです。
落ち込むときに備えるという意味でも役に立つと思います。気持ちが沈んでるときは悲しいかな、好きなことがパッと思い出せなかったりするのです。

それから、アピール上手だけが輝ける世界でもないですよ。静かに成功を掴んでる人もいます。

その年齢でビアンと気づけてることだって、私からしたら羨ましいです。

社会に出たら正しい答えは決まってはいないので、一つ一つの判断を考えて決めていけば後悔することはきっとないですよ。