🧘🏻‍♀️ヨガをしてカレーを食べる会🥰

🧘🏻‍♀️ヨガをしてカレーを食べる会🥰

2025/11/15（土）11:45 AM - 12:45 PM
東京都江東区大島5-10-10セントラルプラザ大島4F［地図］

🧘🏻‍♀️YOGA＆Curry会🍛

🌿趣味から繋がる出会い🌿

自己紹介🙇‍♀️インストラクター＆幹事 46歳

私は心の不調からヨガを始めました。
初はうつや不安症がつらく、どうしていいか分からない毎日でした。
そんな中、ヨガをするたびに少しずつ心が落ち着いていったのです。
学ぶうちに「心と身体はつながっている」と気づき、今は自律神経を整えるヨガを伝えています。
私自身、HSP気質や過去のトラウマに悩みながら、心と向き合う大切さを知りました。
パニックや不眠、PTSDなど、さまざまなストレスや心の問題を抱える方にも、安心して来ていただける場所を目指しています。

アットホームな雰囲気で
安心してレッスン出来ます🥰

ヨガの後のカレー会では
沢山お話しましょうね💕︎

✅（持ち物）
ヨガマット
動きやすい服
お水
タオル
着替える場所はございません

✅11:50〜12:50 優しいヨガ

終わったら近所の🇮🇳🍛インドカレー屋さんで
ランチします💕（実費＆自由参加)

✅10分前から入れます

最大20名

✅（料金）　3000円

（場所）

セントラルプラザ大島

📍都営新宿線　大島駅直結　A1出口　

〒136-0072 東京都江東区大島5-10-10セントラルプラザ大島4F

♡お友達同士でのお申し込みもOK♡
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♡お申し込み♡
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merveilleux.sourire@docomo.ne.jp

分からない事等ありましたら
お気軽にご連絡下さい。

🌝moonyoga
yogainstructor
MIHO

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