キックボクシングで全身の筋肉を動かそう♪
終了 2023/07/16（日）1:00 PM - 3:00 PM
★2023年 7月16日（日）
「キックボクシングで全身の筋肉を動かそう♪」
企画者：早苗
■内容：格闘技を習いに行くのは敷居が高い、男性が多くて怖いなどの理由で興味はあるけど…と思っている方、女性だけで気を使わず楽しく身体を動かそう♪
プロではないので本格的な指導とは行きませんが、部活感覚でキックボクシングを楽しみませんか(^^♪
■スケジュール：
＊12:40頃 ：集合（港区） ※運動用スタジオで行います。
＊13時～13時15分：着替え、トイレ、準備運動
＊13時15分～14時30分：運動（シャドーボクシング、ミット打ち）
＊14時30分～14時45分頃：ストレッチ、着替え
＊15時頃：現地解散
（運動中のマスクは、各自の判断にお任せします。企画者はマスク着用いたします。
グローブ軍手は、人数分用意いたします。）
※詳細は、参加の方にお伝えします
■持ち物：マスク、運動着(半袖、短パン)、飲み物、室内履きの靴を用意して下さい（裸足でもOKです）
※道具一道具一式、こちらで用意します。
■参加費用：1,500円
■定員/最小遂行人数：定員→ 6名、最小遂行人数→ 4名
■キャンセル規定：7月6日(木)以降キャンセル料金 （1,000円）頂きますので、予めご了承ください。
■申し込み期日：7月8日（土）
→詳細、お申込みはリンク先の「スケジュール」をご覧ください！
https://yosuga4l.jimdofree.com/