どうしたら幸せになれるの

私は自分を幸せにできるのは自分だけだと思っている。他人からの愛情は失われるかもしれないけど、自分からの愛情だけは自分でコントロールできるから。まずは「他人が何と言おうと、親や友達が何と言おうと、私は私を愛している」という言い続けてみて欲しい。まずは言葉だけでいい、言い続けているうちに本当になる（こういうのはメンタルヘルスの自助セラピー本にもよく出てくるから、あながち眉唾じゃない）。

病気の人間に「今すぐ立ち上がれ！頑張れ！」というのはとても酷だと思うし、体調が悪化するかもしれないし、ぜんぜん良いことなしだと思う。でも根底に「自分は自分のことを愛せる。自分は他人を愛せる。自分は人生を立て直せる。大丈夫、すべてうまくいく」という希望を持つことをやめないで。それがなければ、ずっと悲しみに暮れて過ごさなきゃいけない。でも（根拠はなくていいから）希望を持っていれば、きっといつかあなたは自分の望む未来を手にできる。まずは「どういう未来を手にしたいか」考えてみて。努力は本当に小さな一歩ずつで良い、歩き続けたらいつかたどり着くよ。

個人的には他人を愛するには自分のことも愛しているのがとても重要だと思う。自分が愛していない自分を、他人に愛してもらうのはどこかで歪みが生じる気がするから。大丈夫だ、あなたには生きる価値がある。ゆっくりでいいから、他人からの愛情なんてなくても自分が自分を大事にできるようになってくれ。そしたらきっと、恋愛も変わってくると思うよ。状況しらんのに長々とすまん。

まずは精神的に健康になることが先だと思いますよ
治療が困難なのは知ってますが、そこクリアしないとどうにもならないと思う
働けないということは、誰かに頼らないと生活すら出来ないということですよね
好きな人から連絡がないことが悲しいらしいけど、働いていなくてただなんとなく生きてるだけの人と何を連絡取り合うの？
こんな自分では好きになってもらえないでしょうかって、どの部分を他人から好かれるのか自分で挙げられますか？

病んだのも幸せになれないのも自分のせいじゃなくて他人のせいだと思ってない？
自分に自信がない自虐的な人間に魅力なんて私は感じない。庇護欲をそそられる物好きもいるだろうけど。

働いてない人を恋愛対象に見ないです。
週1からでもアルバイトでもまずはそこからだと思います。そうすれば自信もついてくると思いますよ。

まずは誰かに依存するの生き方を追求するのではなく、ご自身にとって幸せとは何なのかを明確にしたほうがいいと思います。

精神的にも経済的にも自立した状態にあって、初めて良い恋愛もできるのだと思います。
頑張ってください。

分からなくもないです。
私は普通に働いて周りからすると何事もないようには生きていますけど、
寝る前に布団に入ったときだけ孤独感に襲われたり、いろいろなことを考えてしまい、
眠れなくなったりしています。恋煩いをこじらせた状態です。

好きな人に振り向いてもらえないのはつらいですよね。
ただまぁ卑屈なことしか言わない人間と一緒にいたところで
向こうも楽しくないだろうというのは分かっているので、表には出さないようにはしています。

家にずっといても暗い気持ちになるばかりですよね。ご自分でも分かると思います。
まずは何か行動を起こしてみましょう。
就労支援センターというところに電話してみたらどうでしょう？
誰かにあなたの話をたっぷり聞いてもらいましょう。
それはこういう場は適さないかもしれません。
ご自身が働けるような状態に心身ともに持って行くことが、今のあなたにできることだと思います。

生きている意味は私も正直なところ分かりません。
生きていないと分からないことだと思います。
ただ、働けるようになり、自分で出会いの場に足を運べるようになったら、
そのうちきっとあなたのこと好きになってくれる人が現れると思います。
少なくとも自分はそう思っています。一緒に生きて行きませんか。

恋愛の前にまず友人を作ることを目標にしませんか？
過去は過去、自分で少しずつ埋めていくしか無いです。
短時間でもいいから働いていきましょう
年齢の上の人達は比較的優しいですし、
無理に喋らなくてもニコニコしてたら向こうから話しかけて来ますよ。
そのうち同世代でもだんだん心おきなく話せる友人が出来たら良いですね、そうすれば多少の自信もつくと思います。
ちなみに周りにいる人達だって皆が皆自信家なわけでなく、悩みながら小さい後悔も繰り返しながら図太く鍛えられていってるようなもんです。

さぞお辛いことでしょう。
幼少期に愛されたかったのに、そうじゃなかった。この出来事って、大人になっても心に残るし、無意識で自分の生き方に関わってきます。

同じような過去があっても、自分の心に引っかかっている部分が全く同じという人はいないと思います。自分が受けた傷は自分にしか分からないし、辛すぎて忘れなければ生きてこれなかった部分もあるはずです。私はあります。

傷付いた部分がはっきり分からないけど、得られなかった愛情は欲しい。いま自分が生きてる意味が欲しい。それを恋人に求めて、初めは与えてもらえても、自分でも理解しきれていない傷にハマる愛情を求めていくうちに、ほとんどの恋人は離れていってしまいます。無償の愛情は恋人からはまず得られません、人間関係はギブアンドテイクです。それに親や親戚に愛されて暮らしてきた方に、主さんの気持ちがわかるでしょうか？

なので自分と似たような境遇を抱えていて、傷に埋まる愛情を求めている方に、愛を与えるかわりに自分も愛を与えてもらって、支え合える関係を築くのはいかがでしょうか？同時進行で信頼できるカウンセラーの先生につくのもオススメします。生きていて楽しいとお互い思いたいですね。

無理して生きる意味見付けなくていいよ。
別になんとなく生きていたらいいじゃない。
人はなんでも理由探すの好きよね。
腰痛だって85％は原因不明らしいよ。
適当に気楽にゲームやってお菓子食べてあったかい布団で寝てよう。
それで幸せじゃん。

どうしたら幸せになれるか…
本当にそうですよね？

ななしさんより、きっと、ずっと年上の私はですけど、同じ悩みを持って生きています。
特に不幸せなことも、恵まれていないということもないのですが、シングル歴も長くなり、このまま一人のまま人生終わっちゃうんじゃないかとか、不安と寂しさに押しつぶされそうになったりすることがあります。
大恋愛に憧れる気持ちはとっくになく、ただ、伸ばした手を握り返してくれる誰かがいたら、抱きしめ合える誰かがいたら、想い合える誰かがいたらって思ってしまいます。
一人は寂しいものです。いくつになっても慣れません。

ななしさんは、ご自分でも「疲れました」と言っているし、疲れた時はまず休んだ方がいいと思います。
恋愛からも少し離れた方がいいんじゃないかなと思います。
疲れた心と体をまずは休めて、ほんの少しでも今より心が軽くなったら、自分が何を望んでいるのか、自分の心に聞いてみてはどうでしょう？
今は、望むことより必要なこと、自分を休ませてあげることの方が大事なんじゃないかなって私は思います。

自分にも他の人たちにもネガティブな想いはなるべく持たず、そのままのありのままのななしさんを一度受け入れてみてはどうでしょう？
きっとそう簡単なことではないと思いますが、少しずつでいいので、自分を受け入れてあげる努力をしてみてはどうでしょうか？

希望がないととか、働けないととか、愛されないととか…
ななしさんの自分にかけるプレッシャーが凄いなって文章を読んで感じちゃいました。
ななしさんを苦しめているのは、そのななしさんご自身のプレッシャーなのではないかなって。
勝手な解釈してたらごめんなさい。
希望に満ちてバリバリ働いて愛される存在であり続けなければ生きる資格はないのでしょうか？
特に好きなことも好きな人もなく、なんとなく生きている人なんていっぱいいると思います。
その中で好きな人を見つけられて、働けたらと願えて、希望を持つべきと思えるなんて尊いことだと私は思います。
共感することも多くありました。
私も頑張りたいなって思えました。
少し休息して元気になって下さいね(^-^)