忘れられない

連絡先が残っていてはいつまで経っても忘れる事はないですよ。
思い切って、連絡先を消し時間が経てば忘れられます。
今は辛いですが、主さんも前を向きましょう。

ネットで検索して、立ち直れる方法をひと通りぜーんぶ試してみる。
あとは時間を置く。おそらくまだそんなに時間経っていないですよね。
しばらくはずっと考えちゃうのは仕方ないんじゃないでしょうか。
1、2ヶ月はとりあえず様子見てみましょう。

試してもダメでしたら、また聞いてください。

失恋はとても辛いものですが、何も手に付かなくなるほど引きずっているというのは重傷だと思います。
こんなに好きなのにどうして？と考えていませんか？失恋に納得いっていないと失恋を引きずってしまう事が多いです。
辛いかもしれませんが、前を向くにはまず失恋した事実を受け止めるしかありません。
主さんが相手を忘れ、前を向く事で、相手が幸せになれると考えてみてください。
そして相手の連絡先は消す事をおすすめします。

すぐにはどうしたって忘れられないと思います。

忘れたければその人を感じられるものを全て消す。
連絡先、思い出の品、写真、などなど。

今はどんなに忘れられなくても、忘れたくなくても、人の記憶は残酷なもので、時間とともに離れた人の存在はうすくうすくなっていく。

大丈夫です。時間薬があります。
完全に忘れられなくても、記憶の奥にしまうことができますから。

何年前の話なのかな？
別れたばかりなら仕方ないけど。
前の人の言ってる番号削除はお勧め。
前進あるのみ。