私はキチガイですどうしたらいいですか

Siriません。
プロに相談してくれ。
自覚してるだけマシかもしれんけど。

ガチレズの相談板は、読んで字のごとくセクシャルマイノリティの人々が恋愛相談などのために利用する場です。
相談主さんがレズビアンやバイセクシャルではないなら、もっと閲覧者数の多い他サイト(知恵袋など)を利用するのが良いかと思います。

それだけ自覚するなら尚更きちんした良い精神科で診てもらってください。
粘着した女性に何をしようと思ってるんですか？
ニュースに出るような犯罪ですか？
事件が起こる前にその人から離れて、人里離れた山奥か海外にでも早く移住してください。

依存症とその相手を自分のアイデンティティにしてるんだと思いますけどね。
記憶をなくす方法はわかりませんが精神科等に頼りたくないなら自分で本を読んで勉強して自分でどれが効果的か試していくほかないかと思います。私も精神科医に頼りたくない(というか行く気にならない)のはわからんでもないです。

ふざけた質問してるんじゃないぞ！
見ててヘドが出そうだ‼️

周り巻き込んでなんて二章としてるんだ？？？
さっさと、精神科にでも行けや！

記憶なくす方法なんてあるわけ無いだろ？！
頭おかしいのわかるから、ふざけんな！！！

ヤバそうなら、警察に、そうだんしろ！
こんなところで、うだうだ言ってんじゃねえよ！！！

他人様に迷惑かけそうなら、病院行けや！素直に！！！

回答になってなかったらすみません。
粘着する気持ち、わかりますよ。かつて、ひどい振られ方をした相手に対し、粘着して嫌がらせをしました。
記憶をなくしたりする方法はありませんが、解決したいのなら、自分自身が幸せになることですよ。
それしかありません。時間を大切に。

メンタリストdaigoさんの
YouTubeを見ることをおすすめします。

基地がいなんてそこらじゅうにいますよ！通りすがりに文句言う人、車のあおり運転、パチンコでの負けてるオッサン
音を大音量にする若者、オッサンにオバサン？まだまだ有ります。今の世の中
恐ろしいです。道を普通に歩いてるだけで
事故にあいます。貴女もいつ被害者になるか分からないので気を付けて日々過ごして下さいませ。

記憶を消す方法は、頭を凄まじい勢いで強く打つか、何らかの方法で強力な電気を流し込むっていう、ほぼ確実にしぬような物理的な方法しか、現時点では無いです。

彼女に危害を加えるのをやめられないけれど、かわいそうにもなるんですね。
紙ほどの薄さかもしれないけれど、少し良心が残ってるようなので、その相手から距離をおくのがオススメです。

サイコパスとは少し違うので、精神科も、相手にしないような対応になってるのだと思います。病院じゃなくても、そういう相談を受け付けてる機関にまずは匿名で、質問文そのままを話してみるのもいいんじゃないかと思います。
で、その衝動を抑えたいとか治したいと思ってるのであれば、カウンセラーがいいのか、がっつり病院がいいのか冷静に判断すしてみてはいかがでしょうか。

記憶をなくす方法も、精神科以外で治す方法も思いつきませんが、そもそも治す必要があるほどのことかなと思いました。

相手に実際に危害を加えているのですか？
それとも、単に精神的に粘着して、実生活やSNSで相手の様子を見て、相手が嫌な思いをしていると可哀想に思えて嬉しいとかその程度？

前者であれば、止めた方がいいとは思います。
だって、嫌いな人(思い通りにならなかった人とのことなので、嫌いなのかなと)のせいで、自分が逮捕されたりしたら嫌じゃないですか？
私も、殴りたいくらい嫌いな上司がいました。
でも殴ったら私が悪い事になるので、我慢して、代替策としてわざと嫌味や嫌な言い方をしていました。
そして相手がイライラするのを見て、そのままイライラしすぎて脳の血管が切れてしまえばいいのにと心の中で面白がっていました。
無理に治さなくても、このように、あなたが悪いと思われない程度の行動に留めて、自分の気持ちを発散させるように工夫するのはどうでしょうか。
相談文ではどの程度相手に関わりがあるのか分からなかったので、的外れな回答だったら申し訳ないです。

後者のように、単に精神的に粘着しているのなら、治す必要は全くないと思います。
自分より可哀想な状態の人間を見て、憐れむふりをしながら「自分より下がいる」と安心する感覚は、割とあるんじゃないかと思います。

横だけど
今回の回答者はレベル高いなと思った
凡人の自分なんてとてもとても意見述べる自信ないや

サイコパスではないと思うけどやばいって自覚があるなら病院にまず行きましょう。

精神科に頼ってる人は本当に可哀想と思う。行っては行けないんだよね！
ある程度自分で薬の知識や症状を良く勉強して調べておく事が重要だと思う。
自分自身も障害持ってるけど薬は一向に減らないしだからと言って症状は維持したまま良くなってんのか？逆に違う症状出てまた薬が増える。自分も脳ミソに機械を入れたい！自分の方が重度ですよ。笑

思い通りにならなかったから粘着してるなら、彼女が思い通りになったって思い込んでみるのは？
対して良い過去でのないのに、昔は良かったとかいう人いるけど、それって過去が美化された、ある意味思い込みでしょ。
じゃあ都合のいいように思い込んでみたら、記憶はなくならなくても美化されて粘着しなくなるかもしれないですよ。

お金はかかりますが、薬物療法ではない認知行動療法おすすめします。

犯罪をしようとしているわけじゃないみたいですし、別にキチガイじゃないと思います。
こう言っちゃ失礼だけど、ちょっと性格が陰湿なのでしょうか。でもそれだけですよね。性格の個性だと思います。
だから治さなくても、現状維持でいいと思う。あまり気に病まないでください。

確かマウスの恐怖記憶を消すところまでは研究が進んでましたよね。早く人間にも応用できたらいいのに。
ところで、粘着というのは具体的にはどんなことをするのですか？他の行為に代替えできないのでしょうか？例えば、痴◯したいけど、倫理的にできないから、それ系の動画を見たり、人形でやってみる等。
相手のことは好きなのですか？キュートアグレッションみたいな感覚なのでしょうか？質問ばかり、ごめんなさい。すごく興味深くて。

サイコパスでキチガイなんですね、何かあったのかな？って気になりました。

どういったところに、どういった感じにムカつくんでしょうか？
どうして記憶を消したいのでしょうか？

私もとっても執着するタイプなので分かります。警察沙汰になるような事もしましたし。

いつから、どうして、そういった感情になるのかしっかり向き合っていく作業は必要だと思います。

サイコパスでキチガイなんですね、何かあったのかな？って気になりました。

どういったところに、どういった感じにムカつくんでしょうか？
どうして記憶を消したいのでしょうか？

私もとっても執着するタイプなので分かります。警察沙汰になるような事もしましたし。

いつから、どうして、そういった感情になるのかしっかり向き合っていく作業は必要だと思います。

サイコパスさんの返答みてたら楽しくなってきたので参加させていただきます。
一時的に記憶を失くす装置？方法はあります。
バンジージャンプとかジェットコースターなどまだ自分がしたことない体験をすることです。
未体験のことをしている最中はそのことに夢中になり一時的にですがその彼女のことを考えていないと思います。
精神科以外で治す方法はまず治そうと思わなくていいです。それも含めてあなたですから。
そういう気持ちや考えを薄めるために自分が違う形でもっと幸せになれることを考えたり自分が夢中になれるものやコトを探すことですかね～。