どうしたらいいのか

大切にしてくれないなら別れようと自分なら伝える

あまり悪く言いたくはありませんが、まず恋人の性格に問題があると思います。

愛情表現や相手からのスキンシップは一切なく、そのうえ改善点等の話し合いにも応じない。
あなたの恋人はあまりに自分勝手な人ですね。
あなたの気持ちを少しも考えていないし、考えようともしていない。

そして、好きにしたらって酷すぎる。
愛がないなと思います。
自分を愛してくれている子、ましてや年下の子によくもそんなことが言える。
自分を愛してくれる人がいるってすごく素敵なことですし、ありがたいことです。
それがわからないのは大馬鹿者です。

ぶっちゃけ別れるのがいいと思います。
仮に自分にはドライなのに他の人には明るいギャップが改善されたとしても、あなたのことを愛してくれたり、大切にしてくれるかは別問題です。

時間は無限なように見えて有限ですから、早く他へ行かれた方がいいと思います。

付き合ってすぐなら「別れたら？」と言えば簡単ですが、
3年もお付き合いしているなら、
もう少し様子を見てあげても良いんじゃないかな〜と思いました。

人間って誰しもつらい時期ってあると思います。
そこでいかに寄り添ってあげられるかが、
友人にはできないパートナーの見せ所じゃないかなぁって私は思います。
相手の調子が悪そうだ！このままでは私が幸せになれない！だから別れる！
そんなもんなのかなぁ？？

彼女さんは参ってしまっているのに、外では気丈に振る舞っているんですよね。
愛おしいなと思いますよ。
主さんには心を許しているから、外とのギャップが出てしまっているんでしょうね。
相手だって、きちんと相手にしてあげられなくて申し訳ないとは思っているはず。
だけど、一回り年下だと、愚痴などもなかなか言えないかもしれません。
その上、「あなたの改善点を話し合いましょう」って言い方をされたら、
「あ、私の心配してくれてるわけではないのね。あくまでも自分のことか…」
って私なら思います。言い方よ。。。

「あなたのこと心配しているよ。でもどうされたらいいか分からなくて。
あなたは私にどうされたら嬉しいかな？何かして欲しい？放っておいて欲しい？
それを教えてくれたら嬉しいよ」
と、相手が話ができそうなタイミングで
優しく聞いてみるのが良いかもしれません。

自分だったらどうされたら嬉しいですか？

彼氏が仕事で疲れてて構ってくれない…みたいな悩みってマジでありふれてて、世間にはそういう相談が溢れてるよ
こういうのって程度問題だから、自分がどのくらいまでなら許容できるかで決めるしかない

どうしても許容できないなら相手を替えればいい
・どんなにハードな環境で働いて疲労困憊になっても精神的に参らない、常に笑顔を保てるタイプと付き合う
・そもそもあんまり働かないので疲労困憊になりようがないっていうタイプと付き合う
とかがいいんじゃない？