~beginner yoga & 脳シフトヒーリング ~
終了 オフ会（30人未満） 2023/09/23（土）7:45 PM - 9:30 PM
■レッスンの内容
ヨガが初めてのの方も多く参加されます。
丁寧に気をつける所をお伝えしながら行います。
夜がぐっすり眠ました。日頃動かさない所を動かして気持ちが良かったです等のお言葉を頂きます♪
ヨガの最後のポーズ（マットの上で大の字で休む）で、一斉に脳ヒーリングを５~１０分行います。
脳がすっきり♪前向きになった等のコメントを頂いています。
★脳ヒーリングは、お試し体験中です♪（パートナーが行います。）
■インストラクター(kazuko)の自己紹介
ヨガは、元々趣味として9年していました。
ホットヨガスタジオで1年働いた後、
RYT200修了し、現在はヨガスタジオ、ジムでレッスンを担当。
自主開催も不定期で行っています。
※セミプライベートもしています。
■コンセプト
①自分の心と身体に向き合う時間を
人生に取り入れる事や心が穏やかになる
素晴らしさ等を私(kazu)はYogaを通して感じました。
そして、みなさんが繋がりの場所となっていけたらなと思っています。
■日時
9月23日(土)
19:45～20:00：受付開始、着替え
20:00～21:15：Yoga
21:15～21:30 : 着替え、歩きながら談笑
■場所
神楽坂近辺のヨガスタジオ
■ウィルス対策
・手の消毒
・検温（37.5度以上の方は参加不可）
・スタジオ内に低濃度オゾン除菌消化器、空気清浄機設置
■定員
8~10名
■費用
2000円
■持ち物
動きやすい服、マスク、ハンドタオル、水(500ml程度)
■申し込み方法
9月21日(木)までにヨガ経験、年齢をメールにてご連絡ください。
3名に達しない場合は、中止致します。
連絡先：sc553229@gmail.com
キャンセルは、3日前までにお願い致します。
キャンセル料2000円かかってしまいます。
■注意事項
レッスン中の怪我や体調不良には十分配慮いたしますが、
万が一の怪我等に対し一切の責任を負いかねますので、了承ください
■主催者プロフィール
自分たちが楽しめる世界観を創りたいアラフォーカップル
Love：ヨガ、ピクニック、美味しいご飯、旅行(海外・国内)、自然、お酒
Yogaとオフ会を二人で開催しています