~hatayoga ＆ meetup ~
終了 オフ会（30人未満） 2024/01/28（日）5:45 PM - 8:30 PM
■レッスンの内容
ヨガが初めてのの方も多く参加されます。
ほぐしをした後、ヨガのポーズをとっていきます。
日常生活で凝り固まった身体や心を緩めに来ませんか♪
夜がぐっすり眠ました。日頃動かさない所を動かして気持ちが良かったです等のお言葉を頂きます♪
ヨガの最後のポーズで（マットの上で大の字で休む）、一斉に脳ヒーリングを５~１０分行います。
脳がすっきり♪前向きになった等のコメントを頂いています。
★脳ヒーリングは、お試し体験中です♪（パートナーが行います）
■インストラクター(kazuko)の自己紹介
ヨガは、元々趣味として9年していました。
ホットヨガスタジオで1年働いた後、
RYT200修了し、現在はヨガスタジオ、ジムでレッスンを担当。
自主開催も不定期でセミプライベートも行っています。
■コンセプト
①自分の心と身体に向き合う時間を
人生に取り入れる事や心が穏やかになる
素晴らしさ等を私(kazu)はYogaを通して感じました。
Yogaを通して、気づきやみなさんが気軽に会える繋がりの場所となっていけたらなと思っています。
■日時
1月28日(日)
17:45～18:00 : 受付開始、着替え
18:00～19:10：Yoga
19:30～20:30 : 着替え、アジアインドカレー料理のお店で食事会(各自お支払い）
■場所
神楽坂近辺のヨガスタジオ
■ウィルス対策
・手の消毒
・検温（37.5度以上の方は参加不可）
・スタジオ内に低濃度オゾン除菌消化器、空気清浄機設置
■定員
10名
■費用
2500円
■持ち物
動きやすい服、マスク、ハンドタオル、水(500ml程度)
■申し込み方法
1月26日(金)までにヨガ経験、年齢をメールにてご連絡ください。
3名に達しない場合は、中止致します。
連絡先：sc553229@gmail.com
キャンセル料2500円かかってしまうので3日前までにお願い致します。
■注意事項
レッスン中の怪我や体調不良には十分配慮いたしますが、
万が一の怪我等に対し一切の責任を負いかねますので、了承ください
■主催者プロフィール
自分たちが楽しめる世界観を創りたいアラフォーカップル
Love：ヨガ、ピクニック、時期の野菜、美味しいご飯、旅行(海外・国内)、自然、お酒
Yogaとオフ会を二人で開催しています