恋愛初心者の恋愛感情について

二十代後半なのですが恋愛感情がよくからなくて困っています。

今まで、恋愛＝男性しかなく、でも自分の中で違和感があり恋愛自体を避けていたせいか、普通に友人として仲良くしたい好きなのか、恋愛感情込みでの好きなのかわからず、仲良くなりたい人と一緒に遊んだり、話したりしていてもどっちつかずな自分の気持ちがチラついて、その状態でデートするのも相手を騙しているような気がして後ろめたさがずっとあります。
このまま色んな人と会ったりコミュニケーションをとっていけば自分がどう思っているかわかってくるものなのでしょうか？

恋愛話自体も避けまくっていたせいで、今更になって思春期のような事でなやんでいて恥ずかしいのですが、他の人の意見や経験をぜひ聴いてみたいです。