自信、存在価値？

以下拙い文章ですが、もし少しでも共感してくださる方がいらっしゃいましたらコメントお願いします。(共感できる方はごく少数かと思われますが…)

今年で20歳になったものです。前から自分が女の子が好きなのかなと薄々気付いていたのですが、20になるタイミングでようやく自分と向き合って認めるようになりました。

私は、子供の時から女の子が恋愛対象と認めるようになるまで、一時期芸能活動を目指していた時期もあったため子供ながらにスキャンダルはダメと思っていたので、一切の恋愛感情を抑え込んできました。そのせいでなのか、恋愛感情を表に出す事もなかった為、人への自分からのスキンシップが出来ず(肩は組める)、相手への好きという感情も本当に恋愛としての好きなのかさえも分からなくなってしまいました。自分から告白した事もなく好きな子に声をかけることすら出来ません。(恋愛対象外の人にはガツガツいけます)友達にもかなりプロテクションやバリアが厚いと言われました。自分でもかなり重症やな、もう二十歳やし早く治さないとと焦りを感じてます。
好意をくれた相手には申し訳無くサイテーなのですが、私の何処が良いの！？と逆に相手を疑ってしまい私は不安に駆られて相手の私を選んだセンスがおかしいのでは？と相手を疑ってしまいます。こんな風に曲がり捻くれた考えや思い込みを治したいと思っています。

自分から告白する勇気、スキンシップされたりしたりするのには自信(自分自身にどれだけ存在価値を感じているか)が関係しているのでしょうか？皆さんはどの様に自信をつけて来られましたか？
もし同じような境遇の方がいらっしゃいましたら、どの様にこの悪循環から抜け出し成長して克服されたのかを教えていただきたいです。