彼女の友人に嫉妬してしまう

私にも黒い感情はありますが、相手に伝わってないならいいかなと。笑

主さんが聞き分けいいタイプなら、自分の問題だけどちょっと寂しく感じるとか、羨ましく感じるとかをマイルドに伝えてくれたら、私なら嫌ではなく可愛く感じます。

自己解決したいなら、スポーツすると爽快感があり、そう言う感情がなくなるのでオススメします。

趣味をみつけたら、そちらに気が分散するから、良いかなと思います。

分かりますー。
黒い感情を悪者だと思ってしまっていると思いますが、そもそもそんな悪い感情でもないですよ。
相手の事を好きだからこそ、そういう感情が出てくるので。
好きでも嫉妬心がまったく出てこない人もいますけどね。
でも感情なんて人それぞれですし、嫉妬心が無いからいいとかあるからダメだとか、そんなことないです。
黒い感情が出てきた時は、モヤモヤするなぁ嫉妬しちゃうなぁ、それくらい私は彼女の事好きなんだなぁ…ってしみじみ思ってみるのはどうでしょう？
彼女さんも主さんが嫉妬しいなことを分かっていてマメに連絡を入れてくれているのでしょうね。
そんな素敵な彼女さんの事も自分の感情もどちらも大事にしてあげてください。