失恋からの立ち直り

好きな人に彼氏がいました。
付き合って1ヶ月ほど経ったらしいです。
私は2年前からずっと好きでした。
もちろん想いを伝えなかった自分が悪いですが、どうしても都合の良い妄想をしてしまいます。
一人になって、頭が空っぽになると一気に病むので勉強が手につきません。
あと、そのことでのストレスで過食が止まりません。
けど、最近好きになりかけ？みたいな人はいるんですが、それでも全然喋ったことないのに、彼氏がいる方の人が頭から離れません。
どうやって立ち直るべきですか？