これって恋愛依存でしょうか？

恋愛依存というか承認欲求が高いのと自己肯定感が低いのが共存しているんだと思います

すごくわかるよ。普通にお友達になりませんか？

恋愛依存というか、単に寂しいだけだと思いますよ。

誰かいないとだめな人より
やはり芯の通った精神的にも自立した方の方が魅力的ですし
40なっても50になっても出会いはあります。
自分のために仕事や美容に注力した方がいいと思います。

恋愛依存というよりは単に不安なのでしょう。

私も同じような年代で同じような状況です。
「このまま誰とも結ばれずに、生涯一人になってしまうのではないか」
と考えて不安になる気持ちはとてもよく分かります。

私の場合は、恋愛的な出会い探しは今休んでいますが、
関係ないオンラインコミュニティで人との交流は持っています。
心の健全を保つのにかなり助けられましたね。
やっぱり人と話すのは良いですよ。

いったん恋愛とは関係ないところで交流してはいかがでしょうか？

コロナもあって、出会いづらいですし、不安ですね。わかります。
同年代ですが、私もいまは誰かとの将来に向けて、貯金、安定した収入のための勉強、健康管理に励んでいます。あとは付き合いの長い、信頼できるレズビアンの友人を大切にする。なにかほかのできることあったら、教えてほしいくらいです。
どこに行っても異性愛至上主義で、レズって生きづらいですもんね。

私も同じだよ。
あなただけじゃないからきっと大丈夫。
同じ様な状況でもリアルで繋がっていなから説得力もないかもしれないけど、まわりに同じ様なひとがいても皆きっと口には出さないんだと思います。
きっとそういう年代やそういう時があるんだと思います。
いや、思いたい。かな。

あなたにとって大事な人に出会えますように
不安や孤独感が薄れますように消えますように無くなりますように

出会いを求めているあなたならきっと出会えると私は信じています願っています。

私も全く同じです。
大好きなパートナーと別れてから常に他の人と連絡を取り続け、付き合っては別れ、また連絡を取り…の繰り返しです。
他にもいるということに安心を覚えました。

人と向き合うときは責任をもって無下に扱わない、ということを常に考えています。それさえ忘れなければ連絡を取ること自体はいいんではないでしょうか。
もしくはありきたりですが、趣味や没頭出来るものをつくるとか…。
人以外に意識を分散させることで前よりはマシになったように感じます。

なんで私はこんなにダメなんだろう、一人で立っていられないんだろうって思うかもしれませんが、お互い頑張っていきましょう。