これは認知の歪みか？治せるのか？

私もなかなか…そう思ってしまいがちなんですけど、
この世の中っていかに「お口に出さないか」なんですよ。
冷静に建設的に疑問を持つのは良いと思いますが、諸刃の刃でもあって、
品のない行動をしている人たちに対して、感情的になっていると、
悲しいかな、自分も「品のない人間」と見られてしまいますよ。
すると、ご自身の周りにいるまともな人たちは、
ちょっと距離を置こうってなっちゃうんです。もったいないですよね。

ご自身の家族（お父さんや男兄弟）はそうでないんですもんね。
相談者さんが嫌悪しているのは、
「男性」そのものではなく、「特定の行動をする人々」だと思います。
それを「男＝汚い」と結びつけてしまうと、
必要以上にストレスが増え、生活しづらくなってしまうかもしれません。
「まともな男性」もいることを改めて意識すると、
「全ての男性＝汚い」という認識が少し和らぐかもしれません。

「嫌な行動をする人は一定数いるけど、そうでない人もいる」と視野を広げつつ、
ストレスを軽減できるような距離の取り方を考えてみるのはいかがでしょうか。

認知の歪みとは違うと思うよ
性別関係なくそういう人はいるよね
明らかに嫌悪対象、嫌われてるね

私も嫌悪してる。

わかるなあ
事実男は汚いですもんね
共用部分に対する責任もそうだけど、自分をケアする能力とか明らかにかけてるし

夫婦で家事するの大体妻側なの見ても、自分がやらないといけないと思ってない、甘えた考えしてるから汚す

主さん、わかりますよ〜。
自分も周りも大人だけの環境になった途端に、落ちこぼれとニンゲンの出来損ないが浮き彫りになるんですよね。
でもね？主さん。事実をそのまま言葉にしちゃいけないんです。
ケア要員になってる人や奴 隷根性が染み付いている人々が噛みついてきて面倒です。コメントにもちらほらあるようにね？
折り合いつけて行きましょ。
例えば掃除当番が回ってきた時にいらない手間が増えてたら無視すればいい。使ってる本人らが気にならないからそのままなんだから、不要な部分にまで気を回してやる必要がないんです。
掃除の日に、掃除がしてあるように見える状態にしておくだけでいいんですよ。実際には汚かろうが使用者が困ってないんだから、主さんなんてもっと困らないでしょ？ちゃんとやってる風にしておいて、実際には手抜きでサッとやっとくだけでいいんです。
お掃除業者でないなら、実際は仕事じゃなくてボランティア的にやってることでしょ？
気になる人は自分でやりますから大丈夫。

スルーされるもんだとおもったら💦みなさん回答ありがとうございます！
皆さんの回答を参考にさせていただきますね☺️

正直男子トイレの方が汚いことは事実だと思います。
私掃除のバイトしてた時あって、やっぱ男子トイレの方が汚れてる。
けど、男って体のつくり上、トイレからハズしちゃうことあるからしょうがないんだと思います。

あと、男の人って女の人が掃除してくれるからーって掃除とか家事任せる人も少なくない。ママとか奥さんが片付けてくれるからね。汚しても綺麗にするがわからない人もいるんじゃないですかねー特に昔の人は

あとは女の子は常に綺麗にしなさいって教えられてるのも大きいと思う。

あ、言っとくけど男全員ではないです！！勿論一部の人だと思います。そういう傾向にあるのではないかと言う私の考えです
女性でも男性のような人もたくさんいると思いますし、男性がキモいとかは思っていません。

正直こういう醜いことするの男だけじゃないよ。
若い人は確率的に少ないけど男女いるし、中年だともっと多い。
男だけが悪いという思い込みは危険だし女性も同じくらいな気がするけどなー

実際男って臭いし、汚いし、嫌いでもいいと思うよ
嫌いなのに我慢しなきゃと思うから苦しくなるわけで。
嫌いなら嫌いでいいじゃない。
職場の民度が低いなら転職するのが早いと思う

私は昔から男性が嫌いというか興味がないので、興味のない生き物が汚したとて、バ．カだなーとしか思わないです。女性でも汚す人いますし、トイレットペーパーとかなくなっても補充しない人もいますし、そういう人たちはそういう人って割．り切っています。

で私はそういう誰もしない誰も褒めてくれないところをするタイプの人間ですけど、最近はもうテキトーにしてます。やるときとやらないときと。自分が休みの前日はわざと何も掃除とかしないとか笑
じみーーな嫌がらせとして。

あなたのおっしゃっているのが本当に全て男性が行っていて、男の人が本当に無理であれば、女性のみの職場に転職することを考えてみたらいかがですか？

質問者さん以外の人は全員男性なんですか？
トレペの芯やお知らせの紙、女性が犯人の可能性は？

逆にこちらは女性不信になりそうです。
個々に住んでたの?
と言う程女子トイレを汚す人がいる。
赤く染まったナプキン床に放置。
コンビニ袋（ゴミ入った状態）放置。
ちぎったトイレットペーパーは床に散乱。
掃除してくれる人が居るとは故唖然。
多分1人じゃないだろう。。。

おかしい人って何処にも居るもんですね。

これはあなたがおかしい訳じゃ無い。
その汚す男がおかしいんです。

もう見ない様にするしかないかも。
みんな無視している現状
山盛り灰皿とかになるんでしょうけど。。。

他の男性も、自宅や自分の家族の目がある所ではやらないと思います。