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人との接点を避けて生きている女子高生・星川雫は、誰にも見せずに執筆していた小説をクラスメイトの朝香夏織に見られてしまう。作品を嘲笑されると怯える雫だったが...
回答（3件）
私も朝がとても苦手です。が、早番のある日は6:00過ぎに家を出なければいけないので、それを見越して前日から準備をします。
①早めに寝る
……目標は22:00、遅くとも23:00には寝ます。5時頃に起きるので6時間睡眠を確保。
②アラーム2種以上
……スマホのアラーム、目覚まし時計をセットします。不安な時は会社携帯も使います。
③寝室の窓のカーテンを開けておく
……冬でなければ4:00頃から明るいので眩しさで起こされます。
大体この3つができていれば朝は起きられます。それでも起きられなさそうであれば、ソファで電気つけたまま寝ます。ただし体が痛くなるし電気代も増えるので、眠れないけど明日早起きしなければ……というときの最終手段です。
主様が無事に朝を攻略できますように！
手の届く範囲にスマホや目覚まし時計を置かず、テーブルの上や足元など、1度は起き上がって体を動かさなければ止められない位置にアラームをセット。
アラームは5分時間をずらすなど複数セット。
起床時、体を起こして1つ目のアラームを止めたら、アラームは全部解除。(自信が無ければ2つくらい解除せずが望ましいですが、時間通りに作動してしまうことをお忘れなく)全解除時は絶対横になったりベッドに戻ったりしないこと。
うがいをしてその後歯磨き。歯磨きをすることで徐々に脳が目覚めていくかと思われます。
※アラーム解除の注意点
先述の通り時間通りに作動しますので、戸建てだったり洗面所が寝室の近くにない場合や、また同居人がいる時はやはり全解除がいいかと思われます。
特にトイレに篭った後に鳴り響かれると、朝からスリル満点です。笑←何回か経験済み。