告白する前に失恋しました。

私は看護学生です。
私は入学して仲良くなった友人に
2年片想いをしていました。
しかし先日、その友人に遠距離の女性の
恋人が出来たことの報告を受けました。
その恋人は友人が大好きだと言っていた
人で、顔がいいと何度も写真を
見せてもらったり、やり取りを
いつも聞かされていました。
確かにすごい美人で性格もよさそうで
友達が好きになるのも分かると
思ったのですが、付き合い的には
私の方が長いのにとか勝手に比較して
嫉妬してしまいます。
告白もしていないのに本当に
勝手な奴だなと思います。でも
私の方が長い付き合いでそばにいて
友人のことを知っているとか
そう思ってしまいます。
友人には幸せになってほしいし
毎日が楽しそうなので、私は自分の
気持ちを伝える気はありません。
伝えられて嫌悪感とかはないだろうけど
今の関係が壊れるのも怖いし
恋人になれないなら、せめて友人の
一番近くにいる頼れる友人という
ポジションでありたいと思います。
でも時々、無性に悲しくなったり
寂しくなることがあって、家に
帰ると泣いたりして情緒が不安定に
なります。
新しい出会いがあれば何か変わるのかなと
思って出会い掲示板を見てみましたが
その度に友人のことを思い出して
メールを送る気持ちが失せてしまいます。
どうしたら気持ちを切り換えられるのか、
失恋を経験された方のお話を聞かせて
いただきたいです。