性欲を抑えたい
タイトルの通り、性欲が強くて困っています。
休日は自己処理で終わる時もあります。また、朝など時間のない時に突然性欲が出てくるとどうしたら良いか本当にわかりません（特に生理前がひどいです）。
女性に恋をしたことはありますが、交際したことはありません。（性体験はプロの方と一度行ったきりです）
男性と付き合ってみたこともありますが、心身ともに全く好きになることが出来ずに早々に終わらせています。
彼女を作ろうと頑張ることもありますが、
誰と会っても余りピンとこずに終わります。
いっそセフを作った方が良いのかな、と思いますが対人職なのでコロナのリスクなども考えてしまい、足踏みしています。また、矛盾しているようですが肉体的なコンプレックス（体型など）もあり、実際に人と肉体的に沢山触れ合いたいか？というとまた違う気もします。
やりたいことも出来ないですし、ひどく辛くて情けないです。どうやって抑えたら良いでしょうか？
2022-09-29