夕飯作りが遅いと不機嫌になられる

私の彼女は週に1回程度私の家に泊まりに来ます。

私は彼女と最寄りに着く時間は同じくらいでそこから家に着き、冷凍しておいたご飯を温めて汁物と主菜と副菜を1〜2程度作ります。

その間全体で1〜1時間半ほどかかってしまいます。（夜8時から9時前になります)
そうなると彼女は体のことを考えてもっと早い時間に食べたいと言います。

私もできる限り急いで作っているのですが、バランスなどを考えると品数も増えてしまい、いつもそのことで口論になってしまいます。

お互い体のことを考えているのにこんなことで喧嘩したくないです。
私がもっと努力をして作るスピードを上げるなり、時間を作って作り置き出来るよう彼女との外出を控えてもらった方が良いのでしょうか？
それともお互いの思考が合わないということで別々に生きていった方がいいでしょうか？