こんな自分が嫌

性に関することの価値観は人それぞれなので仕方がないと思います。心の繋がりを感じるために、愛情を確認したいからする人、快楽のためにする人、しなくても平気な人など人それぞれです。合わないことは仕方がないと思います。どちらかが我慢してこのままずっと過ごすなんてそのほうが辛いと思います。彼女さんはないと耐えられない人、あなたはなくても大丈夫な人、ここは変えられないのでしょうし無理やり変わる必要もないかと思います。相手のことも自分のことも認めて次に進むしかないと思います…

体だけの関係ってより、体の関係こそ最大級の愛情表現だと思っているだけでは？
主さんがいらないのと同様に、彼女さんには必要なんです。
主さんがするのが苦痛なら、彼女さんはないことが苦痛なのでは？

どちらの気持ちも分かりますし、どちらかが変な訳ではありません。
ノンセクさんの悩みでもよくありますが、性の不一致はもうどうにもならないので仕方ないですよ。

彼女さんが行為についてどんな感情を抱いてるのかは分かりませんが、仮に愛情表現が足りないのであれば主さんの言動次第で別れにはならない可能性はあります。
主さんが言動でもたくさん愛情表現をしている（行為をしているカップルの倍以上は大前提です）のであれば、彼女さんは行為自体に重きを置いているのでお別れするしかありません。

主さんは愕然とするだけ（って言ったら失礼ですが）、彼女さんはかなりショックなんじゃないですか？
何となく彼女さんの気持ちをもう少し思いやった方が良いと思います。

するのが嫌な理由があるのではないですか？

痛いとか、気持ちよくないとか、疲れるとか。
やってほしくないことをされているとか。
そういうことが続くと嫌になってしまうものです。
そういう場合は、ハッキリと伝えるべきです。
何が嫌なのかをです。下手くそなら下手くそまで言ってもいいと思います。

また相手からもなぜ、毎回したいのかハッキリとした理由をいわせるべきです。
好きだからとか、そんな曖昧な理由じゃなく、具体的にです。安心した状態で疲れたことして、頭真っ白にして精神的にリフレッシュしたいからとか理由があると思います。私の場合は、これです。

二人がちゃんと広がった亀裂に橋を架けて近寄ろうとしない限り、わかりあえません。

具体的にどこをどうさわってほしいのか、さわってほしくないかとか、期間的にどのくらいの間隔を開けるのか。どうしてほしいのか。どうしたいのかを話し合うべきです。

好きな人とはイチャイチャしたいですね
チューとかベタベタとか
しかし初めから肉体関係は無理と言われていれば手は出しません
良き友として近くにいようと思います。
大事に思える人であれば尚の事。
なぜアナタは今までは大丈夫だったのにイヤになってしまったのですか？
こちらからするとむしろ、気持ちの変わってしまったアナタの事が理解出来ません。
自分が何かしでかしたのか？
彼女はそう言いたいと思います。

彼女を愛しているのであればアナタこそ歩み寄る努力をした方がいいのでは？
それが出来ないのであれば、彼女の望みどおり別れてあげて下さい。