皆さんがや垢抜けるために努力していることを教えて欲しい
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美容整形はドブにはならんよ
ちゃんと情報収集して腕の良い先生にして貰うのがベストだよ
ほんと綺麗になるよ
歯列矯正したいけどもうあと何年生きるかなぁ？ だからもう何もしない
整形は夜職とかじゃないと現実的に無理でしょ…
なのでやるなら美容医療かな
それでもほぼ金ドブだけど
たしかに素材の良し悪しの差は大きいですよね…
ノンケの女の子と話してもよく聞くと実は整形してるとか美容医療とかやってるみたいなので、自分に自信を持つために行動してるならかっこいいと思います〜！
全身医療脱毛
歯列矯正
パーソナルカラー
骨格診断
全部やった
あとはメイクの方法と服にお金かけられるような余裕かな
でも元の顔が本当によろしくないから何しても歯並びの良いブスと肌の治安が良いブス止まりになる
ハンデのために私以外の方は自分磨きをしないでくださいお願いします
これまじで良スレだと思うからもっと賑わって欲しい
最近は睡眠(仰向けで寝る、足むくまないように寝る前に一定時間高い位置にする、7-8時間寝られるように生活リズムを調整)に気をつけるのと、ビタミンCのサプリと乳酸菌飲料を飲み始めた
フォト系は4〜8月はやらない。紫外線が強い時期にやると逆にシミ増やしてしまうよね。
コロナで品薄だから薬局出すの嫌がるけどトラネキサム酸、ビタミンC、Eを服用するのも美肌対策。
20代後半からはSK2のフェイシャルトリートエッセンスを使うと肌のキメが整うよ。高いけど長く使う価値はある。
ホワイトニングで歯は弱らないよ。誰がそんなこと言ったんだろ？
かれこれ10年以上やってるけど問題ないよ。
元々、歯が弱くてエナメル質が薄い知覚過敏の人は合わないかもだけどね。
うん、皮膚科でやっているみたいだけど、痛いらしい。私は冬に行こうかな。
夏は治りが悪そう。シミ嫌だー
目元のタルミも嫌だー
全顔のしみとりって数万くらいするのかと思ってた！1万くらいで出きるんですね。
肌のくすみ？が気になる…
パックはしてるんだけど、朝おきると日焼けじゃないけどくすんでる
パックをすると一時的に白くなるのに
フォトフェイシャル？光治療がいいのかな
プロテイン飲むとお肌が綺麗になりますよね～
目の下のクマもやってくれるらしい。
皮膚科の方が安心やね。
冬やった方がいいかなぁ。
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それはマナーがないことになるのかも
お箸の使い方とか食べ方が汚いとかトイレの水を流さないとかみたいな
外で癖が出たら周りの人が不快になるよ
1万円でそばかす全部消えるならやりたい!
皮膚科しみ取り放題一万円だよー
しみとりは皮膚科がいいかな？？？
97、垢すりもあるよ！
お風呂って体を清潔にするために入ると思ってるんだけど、世の中には温まるためと思ってる人もいてその人は洗わないまま湯船に入るとか泡ついたまま出てくるとかで衝撃だったな
（日本人の話）
とりあえず、毎日お風呂に入ろうよ
垢から抜け出すには、それしかない
最近プロテイン始めたら肌の潤いが本当に変わってきて感動してるアラフォー
高級化粧品はおばさまの肌向きのものが多い。
若い時から使うと肌自身が持ってる保湿や回復能力が
衰えるらしい。
歯を全部治したから、
次はしみとりかな?
美意識は全く高くないけど、
可愛いおばあちゃんになりたいから、老け込まない様に頑張っているアラフィフ🏍️。
アンチエイジングするなら二十歳になった瞬間だよ
二十歳以降は肌は劣化する一方だから
だからやってない人は化粧水の成分気を付けるなりで今すぐにでもしたほうがいい
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オバサンになってダメになってから慌ててお手入れしても戻らないと思う
オバサンにならないように予防？するのが大事
40代半ばくらいで太ったガサツなおばちゃんになっていくか、ほっそりした色気のある美魔女のおばさまになってるかの二極化してる気がする
家庭用脱毛器について代わりに説明してくれた方助かりました！
ありがとうございます！
毛が薄くなるのと生えてくるスピードが遅くなるまでに時間はかかりますがちゃんと効果はあります。
ただ自分でやる分面倒くさいのとしっかり冷却と保湿しないとものすごく肌が痒くなったりするので、それが嫌な方はしっかり施術してくれる所に通うのが無難かと思います。
IPL脱毛器はプツプツならずに肌がなめらかになってツヤが生まれます、個人の主観ですが。家庭用なのでパワー自体はそこまで強くないですが、エステ脱毛みたいに肌もつるつるになるので重宝しています、横からすみません。
自宅で出来る脱毛器って
どんな感じなん？
カミソリや脱毛クリームみたく
プツプツってなるもん？
・自分に合うメイク、髪型、服装を見つける
・筋トレする
・歯の矯正
・脱毛orちゃんと毛の処理をする(私は他人に身体見られたくない＆触られたくないので今の所自宅で出来る器具買って手が届く範囲自分でやってます。覚悟が決まったら背中の脱毛通う予定です。)
・モチベ維持の為に好きな人を作るor推しを作るorお手本にしたい人を見つけて近づく努力する
私がやってる事を書いてみました。
参考になるかはわかりませんがお役に立てると嬉しいです。
いいカラダになりたくて軽い筋トレはしてます。腹筋割れてます。
美容整形
昔は可愛くてモテたけど、オバサンになってダメになった人は、どんな努力をしてますか？
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それちょっとわかる
審美歯科も考えものよね～
審美歯科で前歯だけ偽の歯被せて綺麗にしてもらったけど割と良かったよ
インプラントも良し悪しだよ
腕の良い歯医者さんに、ホワイトニングは歯を弱くするから、美容に携わる仕事でどうしてもしないといけない人以外は極力しない方がいいってが言われて止めたよ
儲け主義の歯医者はホワイトニングしてるけど、わたしは悪い物はやらないって言う信頼できる良い歯医者さんだよ
人の歯の本来の色は少し黄色いくらいでそれが健康な色なんだって
弱ってスカスカになってしまった歯を戻す方法はなくて、歳を取ってから欠けやすくなるみたい
弱い歯は年を取ってから苦労するんだって
そうなったらインプラントか入れ歯しかないけど、入れ歯なんて絶対嫌
インプラントは1本50万くらいするよ
土台の骨と合う合わないも人によって違いがあるし、合わない人にもお金儲けの為に平気でする歯医者もいて、無理してインプラントすると後が大変らしい
医療脱毛！とPC診断
ホワイトニング、オフィスとホーム併用がラク。
オフィスよりホームを続けるほうが白くなるけど時間かかる。色戻りもホームを気長にしたほうが長持ちするね。
高濃度短時間より20%くらいのを夜寝る時から朝までを何日か続けてやるのが効果あるけど、歯が弱い人は知覚過敏になりやすい。けど痛いくらいのが効果あるかも。
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コメントありがとうございます
ホワイトニングやってもやっぱりだんだん戻ってきちゃうんですね､､､
参考にさせて頂きます！
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結構有名なやつですがブリリアントモア歯磨き粉良いですよ
思い込みかもしれませんが使ってみると
お？？白くなった？？て感じです
まぁやっぱり歯を白くするにはホワイトニングが1番ですね！
私は一度オフィスホワイトニングやりましたが、色が戻ってきたので今度はホームホワイトニングやろうかと思ってます！
・歯列矯正
顔の歪みや輪郭が整う
・脱毛
メイクのり良くなるし透明感出る
・髪質改善やヘアメイク勉強
骨格に合ったスタイリングすると全体のシルエットが整う
(頭絶壁とかでもどこにボリューム持たせるかで頭丸く見える◎)
・顔の骨格や肌質に合ったメイク
中顔面短縮メイク、乾燥肌or脂性肌など自分の顔に合うメイク法勉強するとよき！毛穴消えるようになるし一日中メイクヨレ無くなる
・骨格に合った服装選び
全体のシルエット綺麗になる
・筋トレ
姿勢が整うしお尻のラインも綺麗になる
・健康的な食事
健康はやっぱり内側から！肌の油分と水分バランス整うし便秘なども概ね解消する。
結構書いてしまい申し訳ありませんがこんな感じ…
私は歯列矯正終わったら歯のホワイトニングします🦷
どなたかおススメのホワイトニング歯磨き粉あったら教えて下さい。
美尻筋トレ
し、知らなかった…
冬の次に紫外線弱いと思ってた…
日焼け止めってミルクタイプとかジェルタイプとかスプレータイプ色々あるけど結局のところ何がいいのかわからない
春は1年で1番、日差しが強いから、日焼け止め
耳垢取るために見えた
上手な美容師さんと仲良くなって垢抜けスタイルをアドバイスしてもらう
炭水化物を抜くダイエット
痩せる
ダイエットマシンで効き目あったの教えて頂きたいです
ジム行けないから
毎日トレーニング続けてみた
まだ2週間しか経ってないけど続ける
習慣にする
ソイプロテインでたんぱく質。
温野菜で体を温めて。
玄米ご飯にする。
この食事方法に代えたら、体が内側から綺麗になった。
垢抜けてる人は魅力的だけど、
ちょっといも臭いところが残ってる人もかわいいな〜と思う
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